Lerne deine Migräne zu akzeptieren

Der kostenlose E-Mail-Kurs!


Übung 1

Emotionen und Gedanken

Die erste E-Mail beschäftigt sich mit den Emotionen und Gedanken, die während einer Migräneattacke oftmals negativ sind.

Übung 2

Gedankenkreisen loswerden

In der zweiten E-Mail gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand, wie du negative Gedanken beiseite schieben kannst und innere Ruhe entwickelst. 

Übung 3

Mehr Akzeptanz in deinem Alltag

Die letzte E-Mail enthält 5 Tipps, wie du noch mehr Akzeptanz in deinen Alltag integrieren kannst. 



Sabrina Wolf

Sabrina Wolf ist Gesundheitscoach und Entspannungstrainerin. Auf ihrem Podcast Unwetter im Kopf klärt sie über Migräne auf und gibt Menschen eine Plattform, um ihre Geschichte zu teilen. 

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