Welkom bij Positieve Kijk!

Mijn naam is Astrid Spruit en ik ben gecertificeerd Mindfulness en Compassie Coach.

Je leven positief veranderen, dat is mijn doel. Ik help jou naar een liefdevoller, gelukkiger en ontspannen leven

Er is nog nooit zoveel gewandeld als in deze tijd.
Overal waar ik kijk, zie ik mensen wandelen.
Gewoon om even te ontsnappen aan de drukte thuis, of om fit te blijven.
Wandelen is gezond, en daarom heb ik iets unieks voor je!
Wandel je met me mee?

Wel eens gehoord van de combinatie wandelen en Mindfulness oefeningen die je thuis of onder het wandelen kunt doen?
Nee, niet de zweverige kant.. maar bewust de dingen om je heen zien, ruiken, voelen en beleven.
Zou dat iets voor jou kunnen zijn?

Dan heb ik nu een MindZen abonnement!

Wat kun je verwachten:
• 1 keer per week komt er een video online in een besloten FB-groep.
• Dit kan ook om een live sessie gaan.
• Het zijn lessen met daarin iedere keer een opdracht of een oefening, die je net zo vaak kunt volgen als je zelf wil
• Deze opdrachten of oefeningen kun je thuis of onder het wandelen doen.
• Lessen over dankbaarheid en ontspanning
• Diverse meditaties

Bewust worden van de mooie natuur om je heen en vooral genieten!

Ben je nieuwsgierig geworden?

Klik dan op onderstaande button.

PS; eenmaal lid, dan blijft dit bedrag voor jou altijd deze prijs dus ook bij verhogingen!

PS1: er komt een online Positieve Kijk Academie aan, jouw eigen leeromgeving om in te loggen, ook inclusief!