Pobierz eBook 

"Mobilne Biodra"

4 bardzo rozbudowane ćwiczenia, dzięki którym poprawisz swoje zakresy ruchu w biodrach, zmniejszysz ryzyko kontuzji i poprawisz osiągi motoryczne. W ebooku znajdziesz również plan tygodnia. Kiedy, ile i jak wykonywać poszczególne ćwiczenia względem meczu!