Vous êtes vous déjà demandé :
➡️ pourquoi les choses parfois ne fonctionnaient pas pour vous ?
➡️ pourquoi vous pensez souvent négatif et avez du mal à décrire concrètement ce qui vous traverse, au-delà de l'émotion en elle-même ?
Le modèle de Brooke Castillo, est un très bon outil pour décortiquer tout ça et surtout améliorer le processus de vos pensées.