Est-ce que tu t'autorises à vivre tes émotions ?

De façon erronée, vous pensez sans doute que vous êtes prisonnières de vos pensées négatives ? Et bien, sachez que c'est faux !

Nous ne somme pas pris en otage par nos émotions et nos pensées. Et vous savez quoi ? Le meilleur moyen de les apprivoiser, c'est de les accueillir, les analyser et enfin les comprendre.

Vous pouvez choisir de vivre et non subir vos émotions. Comment ? En les observant et en décodant vos pensées, pour mieux comprendre le chemin de vos émotions. C'est exactement ce que vous allez trouver et expérimenter dans ce workbook.

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