EBOOK: "SEIS CLAVES PARA UNA NUTRICIÓN VEGANA COMPLETA Y SALUDABLE"
Los secretos de una alimentación vegana saludable y sin carencias
En este ebook encontrarás las seis claves para una alimentación vegana saludable y natural. Aprende las bases para ir realizando los cambios que desees a tu ritmo.
OJO: No todas las dietas veganas son saludables
Existen varios factores importantes y determinantes a la hora de conseguir una alimentación vegana saludable y completa. En este ebook encontrarás las claves principales para lograrlo de manera progresiva, equilibrada, saludable, y siempre a tu ritmo.
¿Es necesario tomar suplementos?
Según la propia Asociación Española de Dietistas Nutricionistas: "Una alimentación vegana bien planificada puede ser adecuada, nutricionalmente hablando, para todas las etapas del ciclo vital".
Cómo realizar los cambios a tu ritmo
En nuestras sociedades, con una alimentación predominante basada en alimentos de origen animal, llevar una alimentación natural y saludable puede resultar difícil. En este ebook encontrarás algunas claves.
Mejorarás tu salud y tu vitalidad
Tendrás más seguridad y confianza en tu alimentación
Colaborarás con el respeto al medio ambiente y a los animales
Juan Luis García Torres
Acerca del autor
Autor de varios libros sobre nutrición y salud. Investigador y buscador de la verdad. Uno de sus grandes sueños es ayudar a muchas personas a recuperar el control de su salud.
Lo que encontrarás en este ebook
¿Es posible llevar una alimentación vegana completa y saludable?
Descubre qué alimentos y sustancias debes evitar y los factores más importantes para conseguirlo
¿Es necesario tomar suplementos?
Muchos afirman que una alimentación vegana no puede ser completa sin suplementos. Sin embargo, ¿es esto cierto?
Las seis claves para una nutrición vegana completa y saludable
Estas son las principales claves, según mi investigación y experiencia, para conseguirlo.
Cómo realizar el cambio
Realiza los cambios que tú elijas, de forma armónica, saludable, segura y a tu ritmo.
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