Online program sastoji se od jednočasovnih treninga ličnog razvoja

Da li biste voleli da postanete srećnija, zdravija i uspešnija verzija sebe?


Vreme u kojem živimo puno je izazova i problema koje ljudi ranije nisu imali priliku da vide. Ubrzani razvoj tehnologije ima snažan uticaj na naš svakodnevni život, način komunikacije, emocionalno stanje.

Ljudi teško postižu osećanje ličnog mira, neprestano su pod stresom, često izloženi buci, zatrpani informacijama koje angažuju sva njihova čula, teško donose odluke i još teže pronalaze podršku koja im je potrebna da bi napredovali.


Jeste li ikad postavili sebi neko od ovih pitanja:

  • Da li postoji način da moje zadovoljstvo bude dugotrajnije?
  • Mogu li nešto sam/-a da uradim za svoje zdravlje?
  • Kako da postanem uspešniji/-a i efikasniji/-a u svom poslu?
  • Šta je potrebno da uradim da smanjim stres i ublažim njegove posledice?
  • Kakve su šanse da naučim da bolje komuniciram s ljudima?
  • Gde da pronađem podršku i istomišljenike?
  • Na koji način da se uključim kad ne mogu da dolazim u Beograd na radionice?

Ukoliko jeste, program Karma fitness kreiran je u skladu s vašim potrebama.


Brzo prilagođavanje postaje zahtev s kojim se svakodnevno suočavamo. Zbog toga nam nikad nije bilo korisnije da razvijamo veštine i lične sposobnosti koje nam omogućavaju da se adaptiramo na uslove života koji se neprestano menjaju.

U domenu fizičkog razvoja, danas svi već znaju da je neophodno da brinemo o svojoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. Ipak, mentalni, emocionalni i duhovni razvoj još uvek nisu postali deo naše svakodnevice. 

Srećom, paralelno sa novim potrebama ljudi, razvijaju se i nova zanimanja, kao i programi u kojima možete da dobijete informacije i ohrabrenje profesionalaca.

Karma fitness je posebno dizajniran program ličnog razvoja prilagođen osobama koje žele da žive kvalitetnije, sa osećanjem ispunjenosti i smisla.  

Tokom tromesečnog programa vi ćete:

  • Učestvovati na 4 jednočasovna online treninga mesečno
  • Informisati se o praksama za uvećavanje i održavanje zadovoljstva
  • Naučiti kako da se opustite i upravljate stresom
  • Istražiti, uvideti i bolje razumeti svoje unutrašnje prepreke
  • Početi da usvajate nova, podržavajuća uverenja
  • Imati priliku da naučite kako da efikasnije komunicirate

Online program Karma fitness možete da pratite iz svog doma.

REZERVIŠITE SVOJE MESTO:

Ovaj program jeste za vas ako:

  • Želite da kreirate svoje mogućnosti umesto da čekate da vam se život dogodi
  • Odlučni ste u nameri da uzmete svoj život u svoje ruke
  • Želite da:
    - uspostavite i održite balans između poslovnih obaveza i privatnog života i izbegnete sagorevanje (burn-out)
    - otkrijete da je moguće da istovremeno budete vrlo uspešni u poslu i veoma srećni privatno
    - povećate samopouzdanje i samopoštovanje
    - izgradite ili ojačate otpornost (rezilijentnost)
    - izbavite se iz okova stida
    - naučite da postavljate emocionalne granice i da zaštitite sebe
    - budete prisutni u svakom trenutku, radosni i zahvalni
    - povećate optimizam i ličnu sreću i ponovo živite punim plućima
  • Ne doživljavate rad u sebi kao gubljenje vremena
  • Razumete da ovaj program nije zamena za terapiju ili savetovanje

Ovaj program nije za vas ukoliko:

  • Smatrate da sve već znate i da ništa novo ne možete da naučite od mene
  • Učestvovali ste na svim mogućim radionicama i treninzima, ali niste primenili ono što ste naučili 
  • Nemate nameru da primenjujete ono što naučite na Karma fitness treninzima 

Šta znače reči karma i fitness?

Ako mislite da karma znači isto što i reč sudbina, vi ste jedna od mnogobrojnih osoba koje su usvojile pogrešnu definiciju karme. 

Karma znači akcija. Karma uključuje sve naše aktivnosti koje vode ka rezultatima koje postižemo.

Sigurna sam da znate da reč fitness ima više značenja: dobra kondicija, snaga, dobro zdravlje. Jedna definicija kaže da je fitness „sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka s energijom i budnošću, bez prekomernog umora i s dovoljno energije za uživanje u aktivnostima slobodnog vremena i reagovanje u vanrednim situacijama".

Postoji još jedno značenje reči fitness, moje omiljeno, a to je blagostanje. 

Za sve vas koji me redovno pitate da prevedem engleske reči koje koristim u svom radu, pripremila sam alternativni naziv ovog programa koji glasi: aktivno praktikovanje blagostanja

    Za učešće u programu neophodno je da obezbedite sebi:

    • 1 sat nedeljno tokom kojeg vas niko neće uznemiravati
    • dovoljno brz internet da biste mogli da pratite online treninge
    • dobru volju da primenjujete ono što naučite na treninzima ponedeljkom



    Vaš trener: Nataša Vukmirović

    Zdravo, ja sam Nataša Vukmirović, profesionalni biznis i balans coach, trener i pisac.

    Kontinuirano učim i pratim nove tehnike i trendove u oblasti ličnog razvoja, a moje dosadašnje edukacije uključuju: Managing with Heart and Mind (biznis trening, treneri Sheha Shah i Shashank Gupta), Coaching akademija Slavice Squire, Inner Game (autor programa Timothy Gallwey, facilitator Tatjana Dragosavac), HYL program za trenere i HYL program za profesionalne koučeve (trener Siniša Ubović), Energy Balanced Coaching (trener Dragoljub Matić Profa), Access Consciousness energetske tehnike (trener Jelena Milanović). 

    Učila sam direktno od čuvenog dr Michaela Halla (Meta coaching), dr Johna Demartinija, profesora Bruce Liptona i dr Larise Fotine (Lora). 

    Pored radionica koje organizujem u Beogradu, držim edukacije u kompanijama i organizacijama širom Srbije. Držala sam radionice za preduzetnike, neprofitne organizacije, za zaposlene u opštinskim i gradskim upravama Južnobačkog upravnog okruga, za studente Pravnog i Filozofskog fakulteta u Beogradu, kao i učenike The International School of Belgrade

    Učestvujem na konferencijama, govorim na javnim skupovima i javno zastupam društvo blagostanja. Članica sam NKEU i Udruženja poslovnih žena Srbije. Volonterka sam Beogradskog maratona. Osnivač sam Agencije za edukaciju Eudemonia.

    LinkedIn

    Kada mogu da se uključim?

    Svakog ponedeljka, 4 x mesečno poklonite sebi svojih 60 minuta.

    Najkorisnije će vam biti ako aktivno učestvujete na svih 12 treninga.  

    Ukoliko ne čujete na vreme za Karma fitness program, možete da nam se pridružite i naknadno jer na svakom susretu obrađujemo drugu temu. 

    Svaki trening je zasebna celina sa posebnom temom i odgovarajućim vežbama. Učešće se plaća na mesečnom nivou.

    Vreme

    Svakog ponedeljka
    20.00-21.00

    Investicija

    2000 RSD mesečno
    5000 RSD
    za 3 meseca

    Mesto

    Online program
    Pratite iz svog doma

    REZERVIŠITE SVOJE MESTO:

    Obeležite u svom kalendaru svaki ponedeljak do kraja godine!

    Nakon što se prijavite, proverite svoj email. U roku od 24 sata dobićete potvrdu prijave i instrukcije za uplatu na račun moje Agencije za edukaciju Eudemonia. 

    Ukoliko vam ne stigne povratni email nakon prijave, molim vas da me kontaktirate: natasa.vukmirovic.hygge@gmail.com

    Potražite me na društvenim mrežama, linkove možete da pronađete u donjem desnom uglu. 

    Radujem se našem zajedničkom radu i prilici da vam pružim podršku na putu ličnog razvoja :)

    Utisci učesnica ranijih radionica

    Ivana Vasić

    DOT IT Agencija za računarsko programiranje

    Nataša je još jednom dokazala da je majstor u organizovanju radionica sa svrhom ličnog razvoja. Ima sluha za različita iskustva i potrebe učesnika radionice. Pored toga, okuplja ljude sa istim vrednostima i povezuje nas. 
    Uspela je da obogati moj život na više načina. 

    Dragana Vasilijević

    @sadraganomnakafi

    Dopale su mi se tehnike i alati za analizu trenutne životne situacije, saveti za uspostavljanje balansa između privatnog i poslovnog kao i jasni, strukturirani i precizni alati za postavljanje dugoročnih ciljeva. Skripta su jasna, jednostavna i koncizna. Šest meseci kasnije, svi ciljevi koje sam postavila na radionici su ostvareni.

    Bojana Drinić

    Banja Luka

    Nataša je divno vodila radionicu i „gađala“ u srž problema svake od učesnica. Meni je veoma odgovarala ljubaznost i toplina u glasu. Nataša mi odaje utisak nekog ko zna šta priča. Svi primjeri koje je navodila na radionici, o kojima je pričala, bili su relevantni, u smislu da sam mogla da ih povežem sa realnim stvarima u životu.

    Podelite informaciju sa svojim prijateljima: