Obawiasz się tego, co będzie z Twoim ciałem po porodzie?

Zobacz jak bezpiecznie wrócić do aktywności sprzed ciąży oraz cieszyć się zdrowiem na lata!

Zapisz się na listę i dowiedz jako pierwsza o starcie sprzedaży oraz wszystkich bonusach i niespodziankach.

Gotowy zestaw bezpiecznych ćwiczeń

Do wykorzystania już od pierwszych godzin w szpitalu.

Po prodzie siłami natury jak i po cesarskim cięciu

Triki i sposoby

Na ułatwienie codziennych czynności, dzięki którym zadbasz o siebie i unikniesz nieprzyjemnych dolegliwości

Interaktywne materiały

Ebook, audiobook, wideo, listy do druku.

Tak abyś mogła korzystać z poradnika niezaleznie od tego gdzie jesteś i ile masz czasu


Zadbaj o siebie już od pierwszych dni połogu!


Zapisz się na listę zainteresowanych

Agata Mikus

Kim jestem?

Jestem fizjoterapeutką z 8 letnim stażem pracy.
Od 3 lat zajmuję się głównie fizjoterapią uroginekologiczną i okołoporodową, a moją pasją jest pomaganie kobietom w powrocie do zdrowia i sprawności.

Dzięki mojej pracy, mam świadomość z jakimi problemami zmagają się kobiety z powodu zaniedbań w czasie połogu. 

Nie każda kobieta ma możliwość pracy z fizjoterapeutą po porodzie. Często odbycie choćby jednej wizyty kontrolnej stanowi nielada wyzwanie


Kiedy sama zostałam mamą i przeszłam przez czas połogu zrozumiałam jeszcze dobitniej jak bardzo potrzeba nam pomocy i wsparcia w mądrym powrocie do sprawności po ciąży. 

Wielu nieorzyjmenych dolegliwści, które często pojawiają się w tym czasie można z powodzeniem uniknąć dzięki odpowiedniemu zadbaniu o siebie w czasie połogu właśnie. 

Z tych też powodów zrodził się w mojej głowie pomysł stworzenia czegoś, co pozwoli każdej kobiecie na przejście przez czas połogu łagodnie, z poszanowaniem swojego ciała i jego obecnych możliwości, ale da też solidne fundamenty pod przyszły powrót do aktywności fizycznej po ciąży i porodzie. Niezależnie od tego gdzie mieszkają i ile mają czasu. 


Z poprzedniej wersji poradnika skorzystało ponad 1000 osób! Zobacz sama co o nim mówią:


Zapisz się na listę zainteresowanych