TALLER ONLINE GRATUITO: MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
¿Quieres aprender técnicas efectivas de mindfulness para ayudar a niños y adolescentes a reducir la ansiedad y el estrés?
Este taller online gratuito está dirigido a psicólogos, docentes, terapeutas y profesionales que buscan integrar herramientas de atención plena en su práctica para mejorar el bienestar emocional de sus pacientes o estudiantes.
Aprenderás ejercicios prácticos y accesibles de mindfulness que fomentan la autorregulación emocional, la concentración y la calma, así como estrategias para implementarlos en distintos contextos educativos y terapéuticos.
La inscripción consiste en unirse a los grupos de WhatsApp, donde recibirás los enlaces para las clases y toda la información necesaria para participar.
¡Incorpora esta poderosa herramienta y transforma la vida de niños y adolescentes!🚀
Fecha: 27, 28 y 29 de octubre del 2025
Duración: 120 minutos
Horario de transmisión por zoom: 11:30 a.m. Hora CDMX / Horario de retransmisión: 7:00 p.m.
Constancia o certificado / Opcional
El taller es completamente gratuito, pero la constancia con valor curricular de 12 horas tiene un costo de 270 pesos mexicanos o 16 dólares. Para los interesados el pago es hasta finalizar el taller. Al hacer el pago estaremos enviando las grabaciones de zoom y archivos adicionales sobre la temática.
Imparte: Mtra. Bessie Andrea Hernández Barrientos
Psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana Puebla, especializada en desarrollo infantil, regulación emocional y crianza consciente. Su formación y experiencia internacional —incluyendo trabajo como Au Pair en Austria, docencia preescolar en inglés y prácticas en psicometría infantil en Canadá— le han permitido integrar una visión multicultural en el acompañamiento emocional infantil.
Cuenta con certificaciones en mindfulness infantil y regulación emocional, y se ha dedicado a crear talleres y recursos prácticos para familias, educadores y profesionales del desarrollo infantil.
Es creadora de los podcasts Las Grietas del Cambio y Resilligence Kids, donde comparte contenidos sobre crianza consciente, bienestar emocional y desarrollo personal.
Comprometida con una crianza más presente y saludable, la Lic. Bessie Hernández ofrece estrategias accesibles y basadas en evidencia para fortalecer el vínculo emocional entre niños y sus cuidadores.