LE GUIDE DOPAMINE FIT
37 pages de recettes délicieuses pour vous aider à contrôler vos fringales
Téléchargez gratuitement notre guide Dopamine Fit et découvrez comment maîtriser vos fringales pour une alimentation équilibrée et un bien-être durable !
Dans ce guide, vous trouverez :
- Des recettes délicieuses et saines spécialement conçues pour réguler votre dopamine et contrôler vos fringales.
- Des conseils pratiques pour réduire la dépendance aux aliments riches en dopamine, tels que les aliments ultra-transformés et les sucres ajoutés.
- Des stratégies pour adopter une alimentation équilibrée et maintenir une relation saine avec la nourriture.
- Des astuces pour la planification des repas, la gestion du stress et l'adoption de bonnes habitudes alimentaires.
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Le Guide de Recettes
Dopamine Fit
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