Programa de  mentoria de grupo para mulheres que passaram por um processo de maternidade

Coaching da Felicidade e do bem-estar| PNL | Hipnose terapêutica | Mindfulness

Nem sempre é fácil e natural passar por um processo de maternidade. TODAS sem excepção, perdem o seu centro. Deixamos de ser quem éramos para nos transformarmos e renascermos numa nova mulher. Este processo é tão doloroso quanto mais resistência existir da tua parte. Não é suposto continuares a ser a mesma mulher. A gravidez, o parto e o pós-parto são portais de transformação e, ou tu aceitas esta transformação, ou sofres por querer voltar a ser a mesma mulher.

Quando o processo de regresso ao teu centro se torna confuso, lento e doloroso é sinal de que precisas de ajuda e orientação para encontrares as respostas em ti. Sim, porque as respostas estão sempre dentro de ti, só tens de pedir ajuda para as ver com mais clareza.

E como é que eu sei isso?

Porque também eu passei por isso. Tenho 3 experiências de pós-parto e cada uma delas diferente. Este último, achava eu que por ser o terceiro ia ser mais fácil e simples, mas não foi. A parte de cuidar o bebé, privação de sono e adaptação a este novo membro da família foi mais fácil do que estava à espera, mas o renascimento desta nova Sara foi profundo. Precisei de tempo e ajuda para integrar toda esta transformação. Acredito que a minha jornada passa por evoluir e partilhar essa evolução para te levar comigo neste processo. Hoje sinto-me mais eu. Uma Sara diferente e mais evoluída do que antes, mais realizada, tranquila e feliz na sua pele. É isto que quero para ti!

Assim nasceu o (re)encontra-te. O que fiz para chegar aqui, irei partilhar contigo e com todas as mulheres que disserem sim a esta transformação! Este programa é para todas as mulheres que após a maternidade, se perderam. Vou-te ajudar neste caminho de regresso a casa!

Vamos juntas?

O que é?

(Re)encontra-te é um programa de mentoria de grupo de 2 meses pensado para mulheres que passaram por um processo de maternidade que se sentem perdidas e desconectadas e que precisam de aprofundar o seu autoconhecimento com o objectivo de perceber quem é esta nova mulher e de que forma pode ela viver mais feliz.

Vais descobrir a tua verddaeira essência utilizando técnicas de coaching, PNL, hipnose terapêutica e Mindfulness.

Porquê este programa?

Criei este programa porque também eu me senti perdida depois da maternidade. Sei que nem sempre é fácil passar por um processo de transformação pessoal e precisei de tempo e ajuda para integrar toda esta transformação. Não quero que passes anos perdida de ti. Quero que aceites e conheças esta tua nova versão de forma a conseguires viver uma vida mais tranquila e feliz.

Para quem é?

O programa (Re)encontra-te é ideal para ti se:

- Sentes que com a maternidade deixaste de ser quem és

- Não sabes quem é esta nova mulher que despertou em ti

- Queres sentir-te mais tranquila e feliz nesta tua nova versão

- Estás em constante exaustão com tantos papeis que desempenhas: mulher, mãe, trabalhadora, etc

- Queres cuidar-te mais mas não sabes por onde começar

O que posso esperar?

No final dos 2 meses de acompanhamento, podes esperar:

- mais clareza sobre quem és, onde estás, para onde queres ir e o que tens de fazer para lá chegar

- um maior autoconhecimento. Vais descobrir uma nova mulher em ti, mais tranquila, confiante e feliz na sua pele

- maior leveza e tranquilidade na forma como desempenhas os teus diferentes papeis: mãe, mulher, trabalhadora, empreendedora, filha, amiga, etc.

- maior alinhamento entre mente, corpo e alma. Vais conseguir maior clareza sobre o que te faz bem e o que te drena e leva à exaustão.

- a capacidade de cuidar de ti de forma mais eficaz, prática e leve.

Como funciona?

- O programa tem a duração de 8 semanas e inicia dia 29 de Julho

- As aulas são online e em directo comigo, via zoom

- As aulas vão acontecer aos sábados às 10h30

- A duração das aulas é de 1h30 e ficarão gravadas para quem não conseguir assistir em directo

- Terás acesso a um grupo de mulheres que como tu são mães, estão numa jornada de autoconhecimento e se apoiam e suportam umas às outras

- Grupo de whatsapp comigo para dúvidas e exercícios entre aulas para aprofundares ainda mais o teu trabalho interior

Qual o valor?

Por querer que todas tenham acesso a esta transformação, o programa terá o valor de 88€ em vez dos 222€

 A minha missão é ajudar mulheres a viverem uma vida mais tranquila e feliz através do autoconhecimento!