Introvertie sur-sollicitée? Tu as bien mérité une pause, au CALME
30 minutes de yoga restauratif pour te ressourcer!
Chère introvertie sur-sollicitée, ce cours va t'aider à :
apaiser ton esprit rempli de pensées
recharger ta batterie sociale
te ressourcer pour revenir en forme dans le monde des extravertis ;)
La séance est :
accessible à toutes
sans matériel spécifique (tu peux utiliser quelques coussins : je te guide pour utiliser ce que tu as déjà chez toi)
Effets indésirables? Détente, apaisement, et cerveau rangé!
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Coucou Carry! Je viens de faire la séance de yin, merci pour ce beau moment de lâcher prise! Tes explications sont super claires pour pouvoir faire les postures !
Olivia
C'est un plaisir de découvrir ton site et ton travail. Le petit ebook de bienvenue, tout simple, m'a donnée envie de creuser un peu plus le sujet et d'organiser ma vie autrement.