Introvertie sur-sollicitée? Tu as bien mérité une pause, au CALME
30 minutes de yoga restauratif pour te ressourcer!
Chère introvertie sur-sollicitée, ce cours va t'aider à :
- apaiser ton esprit rempli de pensées
- recharger ta batterie sociale
- te ressourcer pour revenir en forme dans le monde des extravertis ;)
La séance est :
- accessible à toutes
- sans matériel spécifique (tu peux utiliser quelques coussins : je te guide pour utiliser ce que tu as déjà chez toi)
