Introvertie sur-sollicitée? Tu as bien mérité une pause, au CALME

30 minutes de yoga restauratif pour te ressourcer!

Chère introvertie sur-sollicitée, ce cours va t'aider à :

  • apaiser ton esprit rempli de pensées
  • recharger ta batterie sociale
  • te ressourcer pour revenir en forme dans le monde des extravertis ;)

La séance est :

  • accessible à toutes
  • sans matériel spécifique (tu peux utiliser quelques coussins : je te guide pour utiliser ce que tu as déjà chez toi)
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