Febbraio è il mese dell’amore, degli innamorati, del colore rosso, della purificazione e del risveglio. Spesso decliniamo questo sentimento all’amore di coppia, ma non c’è niente di più importante dell’amore che proviamo prima di tutto verso noi stesse.
Accettarsi, rispettarsi, curarsi diventano delle azioni importanti per il nostro ben-ESSERE e per la nostra autostima. Benessere infatti significa stare bene. E' uno stato che caratterizza la qualità della vita e consiste nel trovare il miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico ed il piano sociale
Quante volte però ti riesce difficile metterti al primo posto e concederti anche solo 10 minuti tutti per te?
Questo book vuole essere un piccolo elogio all’amore per e verso noi stesse. Molte volte ci mettiamo in secondo piano per gli altri, rinunciamo a pochi minuti del nostro tempo e della possibilità di portare nutrimento al nostro benessere personale della mente e del corpo.
RICETTARIO D'AMORE contiene 28 piccole "ricette", una al giorno, tutte per te, per amarti e ritagliarti quel tempo prezioso che non hai mai. Fai diventare questi piccoli gesti delle vere e proprie abitudini per migliorare il rapporto con te stessa e con gli altri dedicandoTI più tempo.
Iniziamo il 1 febbraio, ma potrai iscriverti in qualsiasi momento per iniziare il percorso. E alla fine ci sarà un regalo!
Allora sei pronta a preparare le tue ricette di benessere?