Katarzyna jest wyjątkowym mediatorem, coachem i bardzo doświadczonym trenerem. Praca z nią nawet nad największymi prywatnymi wyzwaniami to ekscytująca podróż, w której można poczuć się bezpiecznie poprowadzonym przez meandry naszego przebiegłego umysłu nie ulegając narzucającemu się ego. Kasia w zrozumiały i pełen serdeczności sposób pokazuje jak już w kilku krokach zmienić szkodliwe nawyki, żeby od zaraz móc działać uważniej, decydować mądrzej, cieszyć się z natychmiastowych efektów naszych starań, traktując siebie i innych z szacunkiem. Gorąco polecam zainwestować w siebie i spotkać się z Kasią jak najszybciej.

Sylwia Wysocka

uczestniczka warsztatów

Trening bardzo zbliżył mnie do siebie, do takiej pierwotnej wersji mnie, ze wszelką gamą uczuć i otwartym umysłem. Nauczyłam się na siebie patrzeć łagodniej, odkryłam, że warto być dobrą dla samej siebie. Na co dzień mam teraz więcej troski dla siebie i jest mi łatwiej doświadczając trudności. To był bardzo dobry czas!

Uczestniczka kursu

Mindful Self-Compassion

Trening współczucia dla siebie był najlepszym prezentem, jaki sprawiłam sobie w tym roku. Ten kurs pozwolił mi być w gronie cudownych kobiet i poznawać siebie przez różne medytacje, praktyki i eksperymenty. Nauczyłam się jak zadbać o siebie, gdy jest mi źle i trudno. Odkryłam, że mogę natychmiast wesprzeć siebie, dzięki oddechowi, dotykowi i dobremu słowu. Dzięki praktykom nagranym na mp3 udało mi się wypracować nawyk regularnego sięgania po te narzędzia. Z całego serca polecam ten kurs każdemu, kto boryka się z problemami i ma dosyć czekania na wsparcie od innych.

Kasia Szafranowska

Uczestniczka kursu Mindful Self-Compassion