Syntonics OnLive
Tänk att du lägger dig på ett lagom fast underlag hemma hos dig. Lyssnar på lugna och lyhörda instruktioner live via mobilen. De precisa och samtidigt komplexa rörelserna befriar dig direkt från onödig muskelspänning och stress.
Här får du veta mer om vad Syntonics OnLive är och hur du kan vara med.
Vad Syntonics OnLive kan vara
Kanske har du varit med på någon workshop i Syntonics med Judith Koltai när hon varit här i Sverige. Då vet du hur djupgående det kan vara att med kloka instruktioners hjälp hitta de precisa och samtidigt komplexa rörelserna. Positioner, ofta i kombination med vågrörelser genom kroppen som gör att muskelspänningar du inte längre behöver kan lätta. Du återskapar dig, omskapar dig, urformar dig.
Vad kan Syntonics OnLive vara? Ska vi ta ordet OnLive först. Ja, det är precis vad du tror. Någonting som händer "live" online. Visst är det fyndigt. Det är inte inspelat utan händer just i ögonblicket och bara då på nätet. Det vi gör i Syntonics är ju att föra oss till att vara i det så sällsynta nuet.
Så Syntonics OnLive äger rum live online, via Zoom. Den stora skillnaden mot att vi träffas i en sal är ju att den som ger instruktionerna inte ser deltagarna. I övrigt är det ungefär samma upplägg. Vi börjar med lite stök och bök för att komma på plats. Är det inte alltid så med Zoom? Men det är det också när vi ordnar med våra mattor i en gemensam sal.
En lugn stund på egen hand att landa innan vi pratas vid lite framför våra kameror och lägger en struktur för sessionen. Grunden är i princip alltid att ligga ner på ett lagom fast och varmt underlag. Då har alla stängt av sin kamera och mikrofon. Utom den som instruerar. Och ja, instruktionerna är sådana att det funkar utan att instruktören ser deltagarna.
Nånstans mitt i tar vi en kort paus från vår liggande rörelse i vila. Ni som har varit med i sal vet vikten av att gå omkring och förankra rörelsens effekt samt sätta ord eller bild på upplevelsen. Så papper, penna och gärna kritor är bra att ha till hands.
Ner på golvet igen för "andra halvlek". Sessionen avslutas med ett frivilligt småprat gärna med något varmt att dricka. Eller om du vill vara för dig själv efteråt. Kanske även då med något varmt att dricka.
Lisel Humla Sjöstedt
är en av oss som länge gått i lära hos Judith Koltai och fått hennes tillåtelse att instruera i Syntonics. Kanske känner du Lisel även som Liselott. Det går bra att säja vilket som. Ja, det var Liselott som så självsvåldigt gav Sverige sin Antigympa i början på 1990-talet. Med stark inspiration och respekt för dess ursprung, men ändå. Så den benämningen har vi lämnat därhän.
Tidigt våren 2020 började Lisel experimentera med att instruera olika slags gruppträning online. Ja, vi vet och minns vad som förändrade vår värld våren 2020. I det utforskandet ingick även Rörelse i vila. Det gick nästan förvånansvärt bra att genomföra även ett sådant precist arbete online.
Nu har erfarenheten från verksamheten online mognat så att vi i Föreningen Rörelse i vila tillsammans med Lisel Humla som också är styrelsemedlen kan erbjuda våra medlemmar sessioner med Syntonics OnLive.
Judith Koltais Syntonics
Judith Koltai är ju skälet till att vi en gång i tiden skapade föreningen Rörelse i vila. Det är Judith som satt benämningen Syntonics på den del av hennes Embodied Practice som hon ända sedan 1996 förmedlat här i Sverige.
Det finns så många betydelser i ordet Syntonics, t ex syntes. Begreppet syntonics står i optiken för hur olika vågrörelser harmoniserar. Ordet har sitt ursprung i syntoni som står för, just det, "att vara på samma våglängd", i harmoni med sig själv och omvärlden.
Några av oss som gått länge i lära hos Judith Koltai har fått hennes tillåtelse att använda hennes benämning Syntonics i vårt arbete. Vilket vi gör med stor respekt för hennes visdon och hennes arbete, eller med andra ord, förkroppsligad praktik.
Som livet och läget nu är kommer inte Judith Koltai mer till Sverige. Så nu är det upp till oss att förvalta hennes levande arv. Vi har också alltmer kontakt med hennes "elever" i Kanada.
Söndag den 19 juni 2022
Tiden är kl 18.30 till ca 20.30 online via Zoom.
Ord från er
som varit med på tidigare sessioner online oavsett vad vi kallat dem, Rörelse i vila eller Syntonics eller...
Vad det kostar att vara med
För att kunna ordna allt med betalning i lugn och ro anmäl dig helst bums. När du anmäler dig här nedan kryssar du också i om du vill bli medlem i Föreningen Rörelse i vila för 2022 vilket kostar 200 kr. Som medlem får du självklart medlemspris på våra aktiviteter.
Deltagaravgift för en session Syntonics OnLive
Att vara med på en session Syntonics OnLive kostar under introduktionen våren 2022 enbart 50 kr för medlemmar i Föreningen Rörelse i vila. Ordinarie medlemspris för en session Syntonics OnLive kommer att bli 150 kr. Vill du delta utan att vara medlem betalar du just nu 150 kr istället för ordinarie 250 kr för icke-medlemmar.
Deltagaravgiften betalar du enklast genom att swisha till Fröken Humla, Urforma nu på mobilnummer 123 623 48 01. När anmält dig här nedan får du t o m QR-kod för att underlätta för dig. Du får också alla praktiska uppgifter via mail.
Medlemsavgift för 2022
Bara för att vara övertydlig. Medlemsavgiften för 2022 är 200 kr som du betalar till Föreningen Rörelse i vila på Plusgiro 171 44 19-7 eller Bankgiro 5226-5089. Betalningsmottagare: Rörelse i vila. Självklart skriver du som meddelande ditt för- och efternamn.
Tiden tickar mot tidlösheten
När du är med på någon av våra aktiviteter är det lätt hänt att hamna i ett tidlöst tillstånd. Men här nedan kan du se hur tiden tickar ner mot när vår session med Syntonics OnLive börjar. Självklart vill du anmäla i tid för att kunna ordna med allt praktiskt i god tid. När du anmält dig får du mail med sånt du behöver veta innan och sånt som kan vara skönt att göra innan.
Nästa session Syntonics OnLive går att anmäla sig till ända fram till kl 18.25 för då öppnar vi vår Zoom-salong. Det gäller ju att du har betalt och kollat mejlen för länk till mötet. Så anmäl dig gärna bums. Livet blir så mycket enklare då...
Föreningen Rörelse i vila
hälsar alla nya och gamla medlemmar välkomna att ta del av vår verksamhet så att vi kan utveckla och vårda den tillsammans. Vi ser fram emot att kunna ta sådana här foton igen när vi till exempel ses på en helgkurs.
Här anmäler du dig
Här bokar du din plats på nästa Syntonics OnLive som äger rum söndag den 19 juni 2022 kl 18.30 till ca 20.30. Fyll i dina uppgifter och klicka på den gula knappen så har du tagit det så viktiga första steget.
Kommande evenemang
Allt du kan vara med på i vår regi håller du koll på genom våra Nyhetsbrev och övriga kanaler online. Och allra bäst koll håller du som medlem i vår förening. Välkommen!
Kerstin Lindh
Antigymnastik Ⓡ i Hälsans hus
Fler tider för våra sessioner på söndagskvällar kommer hösten 2022.
Lisel Humla Sjöstedt
Syntonics* OnLive hemma hos dig
Sommaren 2022, söndag kl 18.30-20.30 den 19 juni, 17 juli och 22 augusti.
Gratis prova på söndagar kl 18.30 den 12 juni, 10 juli och 14 augusti.
*enligt Judith Koltais tradition
Föreningen Rörelse i vila
Mer aktiviteter
Vi planerar t ex en en helg-workshop hösten 2022.
