ROJSTVO MAME - NOVOROJENA SI
Kako poskrbeti, da boš kot mama DOBRO tudi v prvih tednih in mesecih
POTOP V ČAS PO PORODU
DRAGA NOSEČNICA!
Razmišljaš že tudi o času po porodu?
- Pripravi si dovolj podpore že zdaj.
- Zaupaj si z dojenčkom.
- Imej radostno porodniško!
- Poskrbi tudi zase, ne le za dojenčka.
- Maš to! ;)
- Olajšaj si ta čas!
Zares razumeti transformacijo in globino podpore, ki te čaka
Toliko informacij, pa tako veliko zahtev
Z vseh strani dežujejo nasveti.
Morda imaš občutek, da že dovolj veš. Ampak kdaj podvomiš, da ti je zares jasno.
Vsa tvoja ljubeča pozornost bo usmerjena v dojenčka. To boš zmogla!
A kako ob tem obdržati notranji mir in občutek sebe?
ZAKAJ SEM SE ODLOČILA, DA PRIPRAVIM E-TEČAJ ZA NOSEČNICE
Ker verjamem, lahko narediš ogromno razliko. Še preden pride dojenček se lahko odlično pripraviš in informiraš.
Ja, lahko se čisto prepustiš in se učiš sproti. Žal za nekatere vidike to ne velja. vsaka minuta priprave lahko odloča o tem, ali boš preplavljena, tesnobna in "zombi" mama, ali pa mirna, zaljubljena in podprta.
Korak bližje k mirnemu in radostnemu poporodnemu času si.
Ko ti bo to uspelo, bo to zate osebna zmaga, ki pomeni ogromno in prinese veliko zadovoljstvo.
4-tedenski tečaj
6. maj - 3. junij 2024
Na e-tečaju ROJSTVO MAME:
- izveš praktične ideje o negi svojega telesa po porodu,
- dobiš informacije o negi svoje duše po porodu,
- lahko zaupaš v svoj notranji glas,
- prejmeš vaje, kako prositi za pomoč,
- optimistično zreš na čas transformacije, ki te čaka,
- prejmeš znanje in korake, kako pripraviti svoj dom, okolico in svoje bližnje, da boš po porodu podprta in mirna, kot si zaslužiš.
KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ?
Samozavestnejšo sebe v vlogi mame. - Nove informacije, ki jih ni v šoli za starše. - Velike preobrate v perspektivi prvih tednov po porodu. - Razumevanje, zakaj in kako se podpreti.
Moje poslanstvo je, da ti pomagam pri bolj gladki preobrazbi iz ženske v mamo (tudi, če si že mama).
Ta tečaj ti bo pomagal razumeti in videti širšo sliko tega, kaj se zgodi, ko rodimo dojenčka. Kako pomembno je, kako v tem ključnem obdobju skrbimo zase.
Poporodno obdobje, prvih 40 dni, je tako edinstveno in neponovljivo. Če v tem obdobju umanjka občutek varnosti zate in za dojenčka, ima to daljnosežne posledice.
Z vsako vsebino, informacijo in vajo, ki jo boš skozi tečaj ponotranjila, boš pisala svojo prihodnost, ki bo lahko zate zaradi tega BISTVENO drugačna.
Tečaj je zasnovan, da ti pomaga in te motivira, da ukrepaš že sedaj. Da se pripraviš na tisto, kar je v tvoji moči.
S tem ti preostane mnogo več energije za to, da se v miru veseliš poroda, dojenčka in časa, ki prihaja.
Te informacije spreminjajo življenja na bolje. Pridi in se pridruži.
Prisežem, s pripravo ti nič ne bo odvzeto!
Ne spontanost, ne izziv, ne radost ob odkrivanju vsega novega, kar prinese čas z dojenčkom, ne občutek zmagoslavja, ko ti bo nekaj uspelo. Vse to bo lahko še vedno prisotno, samo TI boš v sebi mirnejša, bolj suverena.
Daj, pripravi se na to, da bo drugače, da boš drugačna TI.
Telesno, duševno, socialno - na vse te načine boš drugačna. Naj ti osvetlim pot!
KER SI ZASLUŽIŠ, TE ČAKA:
4-tedenski tečaj
V zaprti, skriti skupini bodo tedensko naložene video vsebine ter gradivo o:
- skrbi za novorojeno mamo,
- procesu rojevanja mame,
- praksah in ritualih drugih kultur,
- 4ih fazah poporodnega obdobja,
- smernice in praktični nasveti za okrevanje po porodu,
- osnove povezovalnega starševstva,
- čeklista korakov, ki jih je dobro narediti še pred porodom,
- vaja za premagovanje lastnih vzorcev in prepričanj,
- kako napisati svojo najlepšo poporodno zgodbo
- ...
Transformativna izkušnja
Moja zgodba in zgodba premnogih žensk je takšna, da smo z veliko radostjo v srcu božale trebušček in sanjarile o dojenčku.
Vestna priprava na porod, prebiranje literature, pilates za nosečnice, izbiranje malih oblačilc, mini doktorat iz izbire vozička, nosečniško fotografiranje, vizualizacija za porod ...
In mnogo, mnogo premalo priprave na čas po porodu. Enostavno sem mislila, da bom po porodu jaz + dojenček in da bomo srečna družina. Seveda sem vedela, da bom manj spala in da bodo težki dnevi ... A nisem vedela, da se na to lahko bistveno bolje pripravim in jih omilim. To me je stalo veliko. Stiska, nemoč, fizične bolečine, šibka vez s partnerjem, premalo prisotnosti.
Okrevanje je bilo dolgo. Mnogo daljše, kot sem pričakovala. In kaj bi dala, da bi že prvič vedela, kar vem sedaj!
In veš kaj privoščim tebi, draga nosečnica? Da boš opremljena z znanjem in predvsem z miselnostjo in naravnanostjo, ki bo to transformacijo podpiral in je ne oviral. Zato sem ustvarila ta tečaj.
♡
Dobila boš dostop do zaprte FB skupine - Rojstvo mame (tečaj)
♡
Vsak teden nova vsebina v spletni učilnici - video + gradivo
♡
Odgovori na tvoja vprašanja
♡
Dostop do vsebin 6 mesecev
♡
Naloge in vaje, ki pomagajo pri pripravi
♡
Podporno okolje skupine podobnomislečih žensk
❞
Nosečnica pravi:
"Tečaj se mi je zdel zares dragocen. na poglobljen in strokoven način obravnava vse pomembne vidike poporodnega obdobja, asja pa res ustvari varno in sočutno okolje za vprašanja, komentarje in tudi skrbi in strahove. " (anon.)
Mamica pravi:
"Tečaj je vrhunsko zastavljen, pokrije veliko področij, o katerih sama kot nosečka ne bi pomislila, a so tako pomembne v poporodnem obdobju. Asja je izjemna ženska z ogromno znanja. ima topel, pomirjajoč in srčen pristop. ob njej sem dobila občutek, da bo vse v redu. izjemno!" (Nika Sedmak)
Nosečnica pravi:
"Predavanja je res dobro poslušat, ker s povečano rahločutnostjo do ženske - sebe, v poporodnem obdobju poskrbiš tako zase kot za novorojenčka in hkrati nahranis celo družino. dobis ta obcutek da si tega res vredna, da ti to pripada." (anon.)
S tem tečajem boš:
♡
Opolnomočena za nove izzive
♡
Videla mirnejšo prihodnost z dojenčkom
♡
Vedela, kaj pričakovati
♡
Čutila zaupanje vase
♡
Bogatejša za skupnost somišljenic
♡
Prisluhnila sebi kot ženski in (bodoči) mami
Le en klik proč od mirnega poporodnega časa si ...
☆ IMAŠ VPRAŠANJA ? ☆
☆
Kdaj v nosečnosti se je najbolje udeležiti tečaja?
Udeleženke pravijo, da najbolje okoli 6.-8. meseca nosečnosti. Dovolj pozno, da te poporodno obdobje že zanima, a ne prepozno - da se lahko še pripraviš.
☆
Za koliko časa dobim dostop?
Videi in skupina bodo na voljo za mesec trajanja tečaja + še 5 mesecv po tem.
☆
Sem že rodila, ali je ta tečaj zame?
Tečaj je bolj primeren za nosečnice, za pripravo na tedne po porodu. Če te tematika vseeno zanima, si vsekakor dobrodošla.
☆
Rok poroda se hitro bliža. Ali lahko dostopam do vseh vsebin v naprej?
Piši mi za možnost polnega dostopa TAKOJ.
☆ BONUSI ☆
Poleg vsebin o rojstvu mame, ozadju, procesu in matrescenci ter praktičnih podpornih nalog dobiš tudi BONUS predavanja!
☆
Uporabno o DOJENJU
☆
Uporabno o SPANJU
☆
Uporabno o NEGI TELESA
☆
Uporabno o PREHRANI PO PORODU
KAKO VSE SKUPAJ DELUJE?
Pred začetkom dobiš e-mail z navodili.
Dobila boš dostop do FB skupine, v kateri se bomo družile.
Tedensko se v spletni učilnici posvetimo enemu modulu.
Tedensko imaš čas za vprašanja in FB live.
Prijazne opomnike in dodatne vsebine pošljem po mailu.
Vse ti je dostopno še 6 mesecev in lahko spremljaš v svojem tempu.
Vsebine lahko spremljaš in gledaš znova in znova.
Vsa vsebina je na voljo tudi v pisni obliki - če raje bereš, kot gledaš videe.
Pridruži se in naredi poglobljen poporodni načrt tudi za skrb zase.
Ko ti je ZARES jasno, ne boš skrenila in okolica bo sledila tvoji suverenosti ter jo spoštovala.
6. maj - 3. junij 2024
Dostop do vseh vsebin do 10. novembra 2024.
S tabo bom
Asja Samec
Podpiram ženske pri preobrazbi v mamo.
Raziskovalka obporodnega obdobja, ki mamo celostno podpira.
Poporodna doula.
Psihologinja s širokim pogledom na svet.
Inštruktorica pilatesa in varne vadbe v času nosečnosti s 15-letnimi izkušnjami.
Učiteljica Shakti danca (Joge plesa).
Iskalka. Učenka.
Mama, ki verjame, da lahko z dobro skrbjo zase in sočutnim pristopom do sebe in otrok, s skupnimi močmi spremenimo svet na bolje.
Začnemo čez _
Prijave so mogoče do petka, 26. aprila.
Za popust uporabi KODO.
Investicija: 149 € za celoten program
Videi + pdf + skupnost + moj čas za tvoja vprašanja + bonusi
- 4 tedni
- 4 moduli (4 video lekcije in 4 praktične naloge)
- gradivo - pdf zapiski vseh lekcij
- odgovori na tvoja vprašanja - govorilne ure
- podpora spletne skupnosti
- 4 bonus lekcije (dojenje, spanje, telo, prehrana)
- pol leta dostopa do vsebin
NISI PREPRIČANA? - ♡ MOJA GARANCIJA NA ZADOVOLJSTVO ♡
Če v prvem tednu po vključitvi ugotoviš, da kakovost tečaja ne izpolnjuje tvojih pričakovanj, mi piši, in vrnem ti denar.