Jadłospis 7-dniowy

Wiosenno-letni

Uwielbiasz dania sezonowe? Chcesz mieć w swojej diecie produkty łatwo dostępne w sklepach? Ta dieta jest dla Ciebie!

Niektóre dania, które znajdziesz w diecie:


O mnie

Witaj. Nazywam się Karolina Gąsiorek i zajmuję się dietetyką od 5 lat! Tworze ebooki kulinarne, gotowe diety i jadlospisy indywidualne.

Każdego dnia staram się pokazywać moim podopiecznym, że mogą zdrowo się odżywiać nie odmawiając sobie przy tym przyjemności. Nie chodzi o to, aby w miesiąc osiągnąć szczupłą sylwetkę, a później uzyskać efekt jojo.Dzięki pysznym przepisom i różnorodnym potrawom nie poczujesz, że jesteś na diecie i nie będziesz mogła doczekać się następnego posiłku.  Zmienisz nie tylko swoje ciało, ale zadbasz też o zdrowie i samopoczucie. 


Dzięki tej diecie:

  • spróbujesz pysznych dań z produktów sezonowych 
  • nie będziesz musiał/a, robić cheat meala, aby zjeść np. ciasto czy drożdżówki
  • odkryjesz, że dieta jest przyjemnością 
  • będziesz smakować słodkich deserów i różnych przekąsek
  • schudniesz bez rygorystycznej diety
  • nie będziesz chodzić głodna, a wręcz przeciwnie nasycona i zadowolona
  • zmienisz nawyki żywieniowe
  • osiągniesz upragnioną sylwetkę
  • nauczysz się gotować pyszne dania
  • poprawisz swoje zdrowie

Spis treści

Wszystkie dania, które pojawiają się w diecie

Opinie na temat moich diet


Pobierz darmowy wiosenno-letni

1 -dniowy jadłospis

Jadłospis zawiera inne przepisy niż w kupnej diecie. Pobierz, wypróbuj i sprawdź czy Ci zasmakuje!

.