Zapraszam Cię na 45 minutowe warsztaty, podczas których omówimy sobie co może hamować właściwą pracę mięśni głębokich brzucha. Rozluźnimy i rozciągniemy mięśnie toniczne takie jak czworoboczny lędźwi i psoas. Następnie nauczysz się uaktywniać poprzeczny brzucha. Poznasz technikę ćwiczeń i metody pracy angażujące centrum ciała.

Pobierz warsztaty

Zapisując się na warsztaty wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości drogą mailową. Możesz z nich zrezygnować w dowolnym momencie. Polityka prywatności

.