Warsztaty
Pracy z Ciałem w Tańcu
Uzdrawiający Taniec Życia
Cała natura nieustannie cyrkuluje, tańczy. Od galaktyk, planet, przez pływy morskie i prądy powietrza, grupowe ruchy zwierząt, owadów, roślin i ludzkie ruchy społeczne, aż po ruch na poziomie narządów, tkanek i komórek.
Z powodu kulturowych i indywidualnych przekonań, my ludzie krępujemy ten taniec na poziomie naszych ciał, narzucając im kulturowe wzorce i ruch produktywny.
Moje warsztaty to medytacja.
W tańcu, którego kroków i form nie znasz, bo tworzy się z chwili na chwilę.
Podczas warsztatu wchodzimy w stan świadomości ciała, przenosząc uwagę z myśli i tego co znane, na doznania. I pozwalając aby to doznania nas prowadziły. W ten sposób zdejmujemy codzienne tamy i włączamy się na powrót w taniec natury.
Doświadczamy tego uzdrawiającego i przywracającego pełną harmonię stanu.
To wymaga bliskiego kontaktu z ciałem, możliwego w bezpiecznej przestrzeni empatii, czułości, zaufania.
Oceny, oczekiwania, wymagania, pozostawiamy na czas warsztatu razem z cała zawartością umysłu.
W bezpiecznej przestrzeni ciało ośmiela się być. Jak dzikie zwierzę, które stopniowo się oswaja, ujawnia i dopuszcza cię do swoich tajemnic i do swoich skarbów.
O CIELE
Ciało jest niewinne. Pozwala doświadczyć prawdy, która się w nim odbija i nim wyraża. Zarówno tej przez małe "p" - prawdy przekonań, zakodowanych programów umysłu, automatycznych reakcji. Jak i tej przez duże "P" - Prawdy samego Życia.
Ciało pozwala nie tylko się z nią spotkać i poczuć, lecz za razem, poprzez doświadczenie, przetransformować to,, co tego potrzebuje: zastałe, zużyte formy, w jakich utknęła energia.
Więc jest też cudownym wehikułem zmiany. Organicznym, żywym, czującym. Przyjacielem.
Przepływ to naturalny stan ciała.
A kiedy wnikasz do głębi w ten przepływ, doświadczasz, że materia jest tym samym co energia. Ciało jest dostępem do duszy.
Ten przepływ, to ekspresja Życia, to MIŁOŚĆ.
Ważną częścią moich warsztatów jest muzyka.
I chociaż zdarza mi się prowadzić warsztaty bez muzyki, w których cisza i naturalny dźwięk - oddech, szelest tkanin, skrzypienie podłogi, tupanie, klaskanie, głos - jest całą muzyką., to moje warsztaty najczęściej współtworzy muzyka. Taka, która dotyka i porusza ciało i emocje.
Lecz taniec zawsze wydobywa się z prawdy Ciebie.
KWESTIE PRAKTYCZNE
Tańczymy bez butów i najlepiej też bez skarpetek, żeby się nie poślizgnąć i żeby mieć lepszy, bezpośredni kontakt z podłożem, z Ziemią. Jeśli wolisz być w skarpetkach, wybierz antypoślizgowe.
Woda będzie Ci potrzebna - bo wysiłek i chce się pić i trzeba uzupełnić płyny. Ale też dlatego, że uwalnia się dużo z ciała i woda to ułatwia, oraz dlatego, że woda uelastycznia powięź - cielesną strukturę Twojego charakteru, który w tym procesie się zmienia i powięź odnajduje nową formę.
Wcześniejsze doświadczenie taneczne i jakieś szczególne umiejętności w tym zakresie nie będą Ci potrzebne. Wychodzimy poza umiejętności (jeżeli je masz) i poza to co już wiesz - organicznie, ciało prowadzi.
Więc to co się przyda, to ciekawość i szczypta zaufania aby doświadczać, cokolwiek się okaże.
Każdy warsztat jest spotkaniem z ciałem ale każdy jest inny i może być dedykowany całkiem konkretnym tematom, takim jak np. uwolnienie napięć, odnalezienie się w przestrzeni wspólnej, spotkanie z doświadczanym oporem, spotkanie z fizycznym symptomem, czy z wewnętrznym konfliktem…
OFERTA
Jeśli chcesz żebym poprowadziła warsztat dla określonej grupy / w określonym temacie, lub dysponujesz miejscem, w którym pragniesz żeby taki warsztat się odbył albo chcesz żeby był częścią wydarzenia które organizujesz - skontaktuj się ze mną.
Skontaktuj się ze mną
live.ewa@gmail.com
O mnie
Nazywam się Ewa Suchocka.
Pracuję z energią, udrażniam jej przepływ, pozwalam jej się wyrażać i tworzyć formy: obrazy, słowa, doznania w ciele i ruch, zwłaszcza taniec.
Jestem artystką, trenerką pracy z ciałem i mediatorką NVC.
Zapraszam również na sesje Empatii
https://www.subscribepage.com/sesje-empatii
oraz sesje Bars:
https://www.subscribepage.com/...
