CÍTÍŠ SE BEZNADĚJNĚ?
FRUSTROVANĚ?
BEZ ENERGIE?
V takové mlze a ve vlastním těle se cítíš jako cizinka?
CHCEŠ BÝT ZASE VITÁLNÍ, ZDRAVÁ A PLNÁ ENERGIE?
Nech mi na sebe kontakt, na který Ti pošlu záznam webináře ZDARMA
Už žádné "diety", drastická cvičení a "mučení". Co když to jde bez cvičení (pouze chůze), změnou některých drobností, v klidu a pohodě?
Pár měsíců stačilo, abych byla nejen zdravější, vitálnější, měla mnohem víc energie a jasnou mysl, ale ještě jako bonus o 20kg lehčí.
Chceš vědět, jak na to? Ukážu Ti ve webináři ZDARMA,
jakých 7 jednoduchých kroků jsem uplatnila pro trvalou změnu ke zdravější a spokojenější sebe sama.
Už se nemusíš cítit ve vlastním těle jako v cizím.
Stačí se přihlásit a můžeš shlédnout webinář ZDARMA,
bude přístupný do 10.4.2022.
Ještě si nejsi jistá, jestli je webinář pro Tebe?
Čti dál...
Sama jsem si prošla různými kurzy, semináři, přečetla spoustu knih, pracovala s kouči, využila hypnoterapii a vyslechla si mnoho rad a tipů, jak být zase zdravá a fit, ale jako kdyby na mě nic nezabíralo.
Vypadalo to, že všem kolem fungovalo počítání kalorií - menší příjem a větší výdej energie, ale já byla na místě a i když se mi podařilo třeba trochu zhubnout, do pár týdnů jsem to vše nabrala zpět a ještě něco navíc.
Ve vlastním těle jsem se cítila jako ve vězení, nekomfortně a byla ze sebe nešťastná. A když jsem byla nešťastná, ještě více jsem zajídala své emoce. Dostala jsem se do bodu, kdy jsem byla na nejvyšší váze, kterou jsem kdy měla a už mě nebavilo v tom déle setrvávat. Věděla jsem, že potřebuji změnu,
Ale jak to udělat?
Jak z toho začarovaného kruhu ven?
Vykašlala jsem se konečně na všechny diety světa a začala se soustředit na své zdraví, místo na váhu. A co se nestalo? Ona se ta váha začala postupně snižovat, úměrně tomu, jaké krůčky jsem dělala směrem ke svému zdraví.
Netrávila jsem hodiny v posilovně - maximálně jsem chodila tak 40min denně a jednoduše začala poskládávat všechny informace, které je důležité vědět a vhodně využít.
Věděla jsi, že až do 80.let se testovaly všechny fitness programy, diety i farmaceutika jen na mužích? Ženské tělo však fungue úplně jinak a tak teď až 75% neurologických problémů postihuje právě ženy - nevhodným stravováním, cvičením a neznalostí, jaký dopad na nás mohou mít různá léčiva a jiné chemické látky všude se vyskytující (v kosmetice, ve vodě, v půdě, ve vzduchu...).
A i potom, co se začalo testovat na ženách, testovalo se na ženách v menopauze anebo těch, co braly hormonální antikoncepci.
Ale co my ženy, co nebereme HA a máme normální pravidelný (možná často nepravidelný) cyklus? Musí být přeci nějaká jiná cesta, než že musíš mít větší výdej než příjem a určitě zhubneš. Tento model však často vede k různým poruchám příjmu potravy. A pokud je úspěch diet zhruba jen 3%, ten věčně omýlaný model asi nefunguje.
Je potřeba zvolit zcela jiný přístup, než jaký je stále
zažitý a běžně doporučovaný.
Prošla jsem si kolotočem emočního zajídání - závislosti na jídle a kdo si to neprožil, neví, jak těžké je se z této závislosti dostat. Jídlo je totiž všude.
Jak z toho ven? Jak se uzdravit a získat zase kontrolu nad jídlem, svým tělem a sebe samou?
Pro zasvěcené - rozhodně nepomůže udržet se silou vůle.
Ta nám vydrží možná pár týdnů, nebo měsíců, ale ne dlouhodobě.
Po mnoha letech trápení, slepých uliček, dlouhých obchvatů, návratů, osobního rozvoje, kurzů, seminářů, přečtených knih, prací s kouči a terapeuty, jsem konečně přišla na to, jaké jednoduché kroky stačí udělat, abych zase byla plná energie, vitality a mít jasnou mysl.
Jsem teď mnohem zdravější a jako bonus jsem o 20 kg lehčí.
Chceš si ušetřit dlouhou cestu kterou jsem si musela projít já? Přihlaš se na můj webinář ZDARMA, kde s Tebou budu sdílet
7 kroků, které mohou snadno pomoci i Tobě dostat se zase do vnitřní harmonie, pohody, cítit se vitálněji a mít zdravou mysl i ducha a být zase "doma ve svém těle".
Neváhej, přihlaš se a podívej se na záznam webináře
ZDARMA, bude přístupný do 10.4.2022.