✔ zrozumieć, czym są granice i dlaczego często boimy się o nich mówić,

✔ przypomnieć sobie, że mamy swoje granice i możemy otwarcie je komunikować!,

✔ zauważyć, jak zdolność ich wytyczania wpływa na nasz układ nerwowy, nasze zdrowie i codzienne samopoczucie, a w rezultacie na samopoczucie innych w naszym towarzystwie,

✔ uczyć się rozpoznawnia swoich granic,

✔ przyjąć, że granice bywają elastyczne, i nie ma w tym nic złego,

✔ ćwiczyć komunikowanie swoich granic za każdym razem, gdy czujemy, że są przekraczane,

✔ zobaczyć, co się w nas dzieje, kiedy inni dorośli próbują naruszyć nasze granice i granice naszego dziecka,

✔ wybrać narzędzia, które pozwolą dojrzałe reagować na przekraczanie naszych granic,

✔ uczyć się komunikatów (nie tylko werbalnych), które pomogą pozostać asertywnym wobec dziecka i innego dorosłego,

✔ dostrzec, że za wymagającym zachowaniem dziecka (i dorosłego) stoi potrzeba zaopiekowania się swoimi granicami,

✔ dowiedzieć się, co pomaga dzieciom respektować granice innych,

✔ wesprzeć dziecko w budowaniu asertywności.