Pomagam ludziom odnaleźć swoje miejsce na ziemii przy pomocy uważności


Jeśli masz ochotę otrzymywać ode mnie listy, zapraszam! Nie będę pisać często, szanuję Twój czas. W Pozytywniku postaram się wspierać Cię w codziennym dbaniu o siebie i Twoje dobre samopoczucie. Nawet mała drobinka szczęścia i wdzięczności odnaleziona każdego dnia zaprocentuje zupełnie innym życiem!

Zapisz się na newsletter i dołącz do bezpłatnego wyzwania z treningu uważności. 

Korzyść pierwsza

3 dni spotkań na żywo

Spotkamy się by razem poznać podstawowe techniki medytacji uważności.

Korzyść druga

Nagrania

Dostaniesz ode mnie nagrania medytacji wprost na swoją skrzynkę email.

Korzyść trzecia

Artykuły

Zapoznasz się z podstawowymi wiadomościami na temat uważności i jej wpływu na zdrowie.

Korzyść czwarta

grupa wsparcia

Dołączysz do grupy na Facebooku, żeby wspólnie się dopingować. W jedności siła!

Korzyść piąta

Wyzwanie

Codziennie będę publikować posta, który przypomni Ci o realizacji zadania i pomoże wytworzyć nawyk codziennej medytacji.

Korzyść szósta

Pozytywnik

Zapraszam do czytania pozytywnego newslettera! 

Startujemy 1 sierpnia

Dzięki uważności i medytacji jestem spokojniejsza i bardziej optymistyczna niż byłam wcześniej. Nie traktuję już narzekania jako sportu wyczynowego, schudłam i potrafię cieszyć się z najdrobniejszych rzeczy. Jestem szczęśliwa i jest to niesamowite uczucie.

Zapraszam Cię na wspólną praktykę uważności i na wspólną medytację, na rozmowy o stresie, bólu i strachu ale i łagodności i cierpliwości w stosunku do siebie. Zapraszam na matę podczas wyzwań medytacyjnych i do czytania listów ode mnie, gdy zechcesz zapisać się na newsletter.

Odliczanie już ruszyło, nie mogę się doczekać spotkania z Tobą! Do początku wyzwania zostało:

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy