Jeśli masz ochotę otrzymywać ode mnie listy, zapraszam! Nie będę pisać często, szanuję Twój czas. W Pozytywniku postaram się wspierać Cię w codziennym dbaniu o siebie i Twoje dobre samopoczucie. Nawet mała drobinka szczęścia i wdzięczności odnaleziona każdego dnia zaprocentuje zupełnie innym życiem!
Zapisz się na newsletter i dołącz do bezpłatnego wyzwania z treningu uważności.
Spotkamy się by razem poznać podstawowe techniki medytacji uważności.
Dostaniesz ode mnie nagrania medytacji wprost na swoją skrzynkę email.
Zapoznasz się z podstawowymi wiadomościami na temat uważności i jej wpływu na zdrowie.
Dołączysz do grupy na Facebooku, żeby wspólnie się dopingować. W jedności siła!
Codziennie będę publikować posta, który przypomni Ci o realizacji zadania i pomoże wytworzyć nawyk codziennej medytacji.
Zapraszam do czytania pozytywnego newslettera!
Dzięki uważności i medytacji jestem spokojniejsza i bardziej optymistyczna niż byłam wcześniej. Nie traktuję już narzekania jako sportu wyczynowego, schudłam i potrafię cieszyć się z najdrobniejszych rzeczy. Jestem szczęśliwa i jest to niesamowite uczucie.
Zapraszam Cię na wspólną praktykę uważności i na wspólną medytację, na rozmowy o stresie, bólu i strachu ale i łagodności i cierpliwości w stosunku do siebie. Zapraszam na matę podczas wyzwań medytacyjnych i do czytania listów ode mnie, gdy zechcesz zapisać się na newsletter.
Odliczanie już ruszyło, nie mogę się doczekać spotkania z Tobą! Do początku wyzwania zostało: