Jakie powinno być Twoje nawodnienie? Ile wody w ciągu dnia powinnaś wypić? |
Woda stanowi przeważającą część ludzkiego ciała, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie.
Kalkulator uwzględnia Twoje indywidualne parametry takie jak: waga, wzrost, wiek. Uwzględnia również czas aktywności fizycznej wykonywanej w ciągu dnia.