Pobierz Bezpłatne Nagranie "10 - Minutowe Wytchnienie"
Uzupełnij zasoby spokoju i poprzez stan alfa Aktywuj Odporność Psychiczną.
Wystarczy 10 minut, abyś:
- zauważalnie obniżył/a napięcie
- nauczył/a się zatrzymywać i regenerować, nawet w chaosie
Może teraz zastanawiasz się, czy na pewno wystarczy taka krótka chwila?
Otóż tak! Wcale nie potrzeba dużo czasu, aby poczuć efekt wytchnienia, ponieważ wykorzystuję w tym nagraniu pracę z podświadomością w stanie fal mózgowych alfa!
Uzupełnij zasoby spokoju i aktywuj odporność psychiczną z pomocą mojego zwięzłego nagrania.
Wyobraź sobie, że niezależnie, ile rzeczy dzieje się wokół Ciebie i spraw masz do załatwienia, potrafisz sprawić, by to wszystko nie miało zbytniego wpływu na Twoje samopoczucie..
Żadnej presji. Napięcie opuszcza Twoje ciało, a plątanina myśli znika.
To właśnie się stanie, gdy odsłuchasz Wytchnienie. A po kilku razach będziesz w stanie sam/a odtworzyć 2 techniki, na których Wytchnienie się opiera.
Nazywam się Anna Bajorek-Dołba. Od ponad 10 lat wspieram w trudnych momentach, chwilach kryzysu i emocjonalnych dołkach.