Czas pełen odkryć samego siebie, swojego ciała, myśli i emocji. Szczególnie myśli, których w głowie kłębi się mnóstwo, wiele z nich jak się okazuje nieuświadomionych. Ważna dla mnie wskazówka -patrz na myśli z zewnątrz, nie wchodź w głąb nich.
Podeszłam do wyzwania z ciekawością, gdyż już od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem wzięcia udziału w tego typu kursie. Jestem pod wrażeniem wiedzy i umiejętności p. Joanny Kaczmarek. Wyzwanie jest bardzo pomocne w codziennym funkcjonowaniu nie tylko w życiu zawodowym, ale również codziennym. Oceniam je bardzo pozytywnie.
Wyzwanie oceniam bardzo dobrze. Pomogło mi uzyskać wewnętrzny spokój i panowanie nad emocjami. |
Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.
Uważnością zainteresowałam się wiele lat temu, gdy stres związany z pracą nie pozwalał mi na spokojne funkcjonowanie i cieszenie się z codzienności. Dzięki mindfulness odnalazłam spokój, spełnienie i szczęście.
Zapraszam Cię do wspólnego zgłębiania tematu uważności. Może także dla Ciebie będzie to przełomowy moment na drodze do spełnienia zawodowego i własnego szczęścia.
Do zobaczenia!
Więcej mindfulnessowych inspiracji znajdziesz na mojej stronie internetowej www.centreofmindfulchanges.com
