#wyzwaniewkondycji

3 Wyzwania Treningowe


Wyzwania Treningowe, które prowadzę są darmowe,  dostępne dla wszystkich :)

Świetne dla początkujących jak i zaawansowanych.

Zacznij od pierwszego, przejdź przez wszystkie, a następnie powtórz to ile razy zechcesz! 
 

Nauka regularności

Trenując cały miesiąc wraz ze mną wkręcisz się w regularne treningo, co jest kluczem do najlepszych, trwałych efektów 

Nauka poprawnej techniki i planowania treningów

Biorąc udział w wyzwaniu Twoje ciało zakoduje poprawną technikę ćwiczeń, a Ty będziesz potrafił sam układać sobie treningi w przyszłości, oraz modyfikować je

Niesamowite efekty

Zmieni się Twoje ciało, oraz psychika. Już po pierwszym treningu podniesiesz poziom hormonów szczęścia i poczujesz satysfakcję. Szybko przekonasz się jak bardzo wzmocni się Twoja psychika, podniesie się poczucie własnej wartości, oraz samodyscyplina wejdzie Ci w krew. 

Pierwsze Wizualne efekty sylwetkowe pojawią się już po 2-3 tygodniach 

#wyzwaniewkondycji

Planer do Wyzwania

Abyś nie przegapił żadnego treningu i mógł robić swoje notatki.

Wpisz swój adres mailowy z którego korzystasz. 
Dostaniesz ode mnie maila z plikiem PDF gotowym do pobrania i wydrukowania

.