Descubre cómo reducir de 2 a 3 kilos por mes y mantener tu mejor versión a lo largo de tu vida SIN pasar hambre ni largas horas de ejercicios, CON entrenamiento y nutrición consciente
Cómo lograr reducir de 2 a 3 kilos por mes con un entrenamiento y nutrición consciente
CLAVE 2
Cómo aplicar en tu vida el entrenamiento y la nutrición consciente SIN pasar hambre
CLAVE 3
Cómo lograr tu objetivo sin entrenamientos largos e intensos
Mi nombre es Sergio Cruz Olmos
Cambie mi cuerpo y transforme mi vida en el proceso
Estudié la Licenciatura en Educación Física.
Tomé talleres de aplicación de la fuerza en los deportes
Trabaje en gimnasios por más de 4 años, dando clases de natación, spinning y aerobics.
Tome cursos de estrategias mentales así como de terapeuta emocional.
Soy socio de un gimnasio en donde ya llevo mas de 3 años compartiendo mis resultados
Tome cursos de alimentación, nutrición y suplementación para mejorar el desempeño en los deportes y el ejercicio en general.
Usando toda mi experiencia y todos los recursos de los avances científicos en las tres grandes áreas del ser humano, el cuerpo, la mente y lo que nos ayuda a tener los ingredientes para la reparación celular y así poder vernos y sentirnos más jóvenes