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Yoga and Mantra Retreat 

22-25 Feb 2024

Here is an idea of the schedule:-

Donnerstag Nachmittag

16:00 Uhr Ankunft

18:30 - 20:00 Meet, Intro und eine Mini-Yogastunde

20:00 - 20:30 Vegetarian / Vegan Dinner
20.30 - 22:00 Mantra singen & Sankalpa

Freitag & Samstag

Tee, Kaffe & Früchte
8:00 Pranayama & Mantra Meditation
9.00 - 10:00 Morning Yoga
10:00 - 11:00 Veggie-Brunch & Zeit für Dich
13:00 - 14:00 Achtsamkeitsspaziergang & Sharing

14:00 - 14.30 Fantasie Reise & Mantra
15:00 Tee, Kaffee & Sweets
16:30 - 18:30 Mantra-Slow-Flow Yogastunde

19:00 - 20:00 Evening Meal
20.30 - 22:00 Ritual & Mantra Singen

Sonntag

Tee & Kaffee
8:00 - 9:00 Pranayama & Mantra Meditation
9:00 - 10:00 Morning Yoga & Angeleitete Massage
10:00 - 11:00 Veggie-Brunch
11.15 - 11.45 Achtsamkeitsspaziergang
11.45 - 12.15 Yoga Nidra & Finde Dein Mantra & Praxis C
12.15 - 14.15 Suppe & Zeit für Dich

Abschlussrunde and Tanzen!