3 Rozdziały

Rozdział 1

W Rozdziale 1 solidnie przygotujesz podstawy Twojego sukcesu:

  1. Określisz swoją wizję przyszłości.
  2. Przejdziesz przez proces, składający się z 5 kroków. 
  3. Dowiesz się, jak zrealizować wizję w Twojej rzeczywistości.

Rozdział 2

W Rozdziale 2 nauczysz się trzech kluczowych umiejętności, które znacząco ułatwiają łączenie macierzyństwa i kariery: 

  1. Zarządzanie sobą w czasie - poznasz najnowsze techniki, oparte na najświeższych badaniach naukowych
  2. Zarządzanie swoją energią - nauczysz się wydatkować i odnawiać energię tak, że wystarczy Ci na wszystko, co dla Ciebie ważne
  3. Zarządzanie stresem - dzięki czemu i Ty, i Twoje dzieci oraz najbliżsi będziecie o wiele spokojniejsi

Rozdział 3

W Rozdziale 3 spojrzymy na kolejne umiejętności, które ułatwią Ci utrzymanie wytyczonego kursu. Omówimy:

  1. Motywację - w jaki sposób utrzymywać ją na wysokim poziomie?
  2. Odwagę - gdzie odkryjesz jej źródła. 
  3. Nawyki - jak istotne są, aby wznieść swoje życie na kolejny poziom.

Spełniona Mama pracująca!

Dzięki poradnikowi "Mama na rynku" będziesz z większą łatwością łączyć świadome macierzyństwo i pracę. 

Zamienisz chaotyczny bieg przez codzienność na życie w spełnieniu. 

Zaczniesz czerpać radość i z bycia mamą, i z rozwoju zawodowego. 


O autorce poradnika

Certyfikowany coachmanager i mama pracująca Janka (2014) i Diany (2018). Jako coach pracuje z kobietami, które chcą łączyć świadome macierzyństwo i prężną karierę na własnych zasadach. Jako manager zarządza zespołami, rekrutuje i rozwija pracowników, aby w pełni realizowali swój potencjał. Jako mama codziennie uczy się od dzieci o sobie i świecie. Fascynatka neuronauką. Książkoholiczka (nieanonimowa).