Zostaw oczekiwania w lesie!

Bezpłatny 5-dniowy kurs online dla kobiet, które chcą cieszyć się życiem takim jakie jest.

2-6 marca 2020

  • Jak wyglądałoby Twoje życie, gdy oczekiwania nie miały nad Tobą kontroli?
  • Gdybyś z ciekawością w sercu podchodziła do codzienności?
  •  A każde pojawiające się zdarzenie traktowała z ciekawością i otwartością w sercu?

Ten kurs pomoże Ci oswoić toksyczne oczekiwania - takie małe potworki, które kradną Ci radość z życia, sprawiają, że trudno być w tu i teraz, to one potrafią zepsuć najpiękniejszą chwilę, to one kumulują w nas napięcie, kochają perfekcjonizm, zawsze coś je uwiera i przeszkadza.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:


  • czujesz, że wciąż coś Cię w życiu uwiera,
  • trudno Ci cieszyć się z codzienności i być w Tu i Teraz,
  • masz problem z nadmiernym rozpamiętywaniem przeszłości, 
  • zbyt wiele energii kosztuje Cię planowanie przyszłości,
  • jesteś zmęczona i przytłoczona oczekiwaniami wobec siebie, bliskich i świata,
  • potrzebujesz znaleźć sposób na więcej odpoczynku,
  • chcesz lepiej zadbać o swoje potrzeby,
  • chcesz zwiększyć swoją uważność i lepiej rozpoznawać swoje emocje.

Poznaj plan kursu:


Dzień I

OBSERWACJA

Zmierzysz swój indywidualny poziom oczekiwań.

Dzień II

POTRZEBY

Sprawdzisz w jakim stopniu dbasz o swoje potrzeby i dowiesz się jak robić to efektywniej.

Dzień III

EMOCJE

Przyjrzysz się temu, jakie emocje towarzyszą Twoim oczekiwaniom i dowiesz jak słuchać podpowiedzi Twojego ciała. 

Dzień IV

AKCEPTACJA

Poznasz strategię Zobacz - Poczuj - Puść i od razu wprowadzisz ją w życie.

Dzień V

DZIEŃ BEZ OCZEKIWAŃ

Podarujesz sobie dzień bez oczekiwań.

Bonus

PYTANIA

Każdego dnia będziesz miała możliwość zadania mi pytania, na które odpowiem na żywo.

W trakcie 5-dniowego bezpłatnego kursu:


  • nauczysz się rozróżniać toksyczne oczekiwania od tych wspierających,
  • poznasz konkretne narzędzia, które pomogą Ci czerpać więcej radości z codzienności,
  • uświadomisz sobie, za jak wiele rzeczy możesz być wdzięczna,
  • wzmocnisz poczucie akceptacji i doświadczysz bycia w Tu i Teraz,
  • przyjrzysz się swoim emocjom i dowiesz się jak odczytywać wskazówki płynące z ciała,
  • doświadczysz mocy pracy w grupie wspaniałych kobiet.

Kilka słów o mnie:


Jestem Emilia czuję się kobietą lasu i ambasadorką łagodności.

Pomagam kobietom powrócić do wewnętrznej równowagi. Ufam, że każda z nas ma w sobie mądrość i siłę, aby wieść życie szczęśliwe i spełnione. Wiem, jak łatwo o tym zapomnieć. Depresja, chęć kontrolowania swojego życia, liczne kryzysy emocjonalne i lata poszukiwań zaprowadziły mnie do lasu. To tam odzyskałam spokój. Uświadomiłam sobie, że las jest przestrzenią, w której nie odczuwam braku. Stał się moim miejscem mocy.

Jestem przekonana, że nawet wielkie zmiany możemy przeprowadzić w sposób łagodny i delikatny. Taka jest praca ze mną: wolna od oczekiwań i presji czasu, pełna akceptacji i ciekawości.

Jestem zwolenniczką środka, nie lubię skrajności, bo uważam, że kosztują nas zbyt wiele energii. Uczę jak ze spokojem i uważnością reagować na to, co przynosi każdy dzień. Mam dar wydobywania z drugiej kobiety tego, co w niej najpiękniejsze. W trakcie moich kursów online, ponad 800 kobiet zostawiło swoje oczekiwania w lesie.

Masz ochotę do nich dołączyć?


W ramach kursu otrzymasz:


  • 5 wiadomości e-mail z ćwiczeniem na dany dzień - będziesz mogła do tego wrócić zawsze, gdy będziesz tego potrzebowała.
    • Dostęp do zamkniętej grupy, na której codziennie będę prowadziła transmisje live i dzieliła się tym, jak oswoić toksyczne oczekiwania.
    • Możliwość zadawania pytań, na które odpowiem w trakcie naszych spotkań online.
    • Wsparcie wyjątkowych kobiet i możliwość wymiany doświadczeń. 

    Poznaj opinie kobiet, które ze mną pracowały:


    Małgorzata Góźdź

    Kontakt z Emilią uzmysłowił mi, po raz pierwszy w życiu, czym jest bliskość, zaufanie i szacunek w relacji. Dzięki temu pozwoliłam sobie na poznanie i pokochanie prawdziwej siebie.

    Katarzyna Borowa-Mirek

    W mojej pamięci został szczególnie pomysł na dzień bez planu, kiedy Emilia zaproponowała aby pójść za tym, czego w danej chwili potrzebuje, żeby pójść za głosem serca, dosłownie.

    Barbara Zamożniewicz

    Emilka nie daje gotowych odpowiedzi. Ona uczy, że mamy w sobie moc, by tę odpowiedź samodzielnie znaleźć a jej rolą jest pokazać jak to robić.

    Zapraszam Cię do wspólnej pracy. Przez 5 dni będziesz przyglądała się swojemu życiu z innej perspektywy. Jeśli czujesz się zmęczona ciągłą walką z samą sobą pomogę Ci odzyskać spokój. Startujemy 2 marca.

    .