DansPaus - din kreativa paus-aktivitet
Letar du efter en givande paus-aktivitet för din konferens, inspirationsdag eller kick-off? Något som ger deltagarna ny energi och fokus och som garanterat blir något att prata om?
DansPaus - succé-aktiviteten som gett privatpersoner rörelseglädje i en stillasittande vardag - är nu tillgänglig även för företag!
Det är den perfekta paus-aktiviteten för er planeringsdag, teambuilding event, kick-off eller konferens. Något ni garanterat inte gjort tidigare, som får dig och dina arbetskamrater/medarbetare att släppa loss och som blir en kul snackis vid fikabordet.
HUR KAN JAG HJÄLPA DIG ATT TILLFÖRA ENERGI OCH GLÄDJE TILL DITT EVENEMANG ELLER DIN ARBETSGRUPP?
Tack för ditt meddelande! 🌻
Jag återkommer till dig så snart jag kan.
Vill du komma i kontakt med mig snabbare
så kan du skicka mig ett sms på 073-245 27 50.
Ha en underbar dag!
Hur går det till?
Det kan vara alltifrån 5 minuter vid en “bensträckare” i programmet, till en 1-timmes workshop i samband med lunch - återkommande under dagen eller en engångshändelse. Eller kanske vill ni att jag regelbundet kommer till er arbetsplats för en energiboost?
Jag skräddarsyr ett upplägg utifrån era specifika behov, ni kan välja mellan fria pass med rörelseglädje där vi släpper loss till musiken, eller längre workshop med instruktion där jag lär er några enkla steg och vi dansar en kul koreografi tillsammans. Vi väljer ett kul tema - kanske blir det Soul/Funk, 90-talsdisco eller Charleston?
En danspaus är bra för kroppen - den minskar spänningar och ökar rörligheten för att förebygga stelhet och skador som kommer med en stillasittande vardag. Den är också bra för kreativitet och effektivitet - musiken och rörelsen får oss att släppa loss, släppa in nya tankar och tankebanor. Det motverkar prokrastinering, vi får ny fokus och energi - och det på ett enkelt och roligt sätt!
Vem är jag? Utbildad ingenjör som valt dansen, jag har dansat och undervisat i både pardans och solodans i över 20 år, passionerad för att få nybörjare och erfarna att hitta till sin egen dansglädje.
Jag kommer till er digitalt eller personligen (Göteborgsområdet), så det passar utmärkt för digitala konferenser, arbetsgrupper som helt eller delvis arbetar hemifrån eller grupper som vill göra något kul och enkelt för att liva upp arbetsdagen (t.ex. i samband med kaffepausen!).
Swingdans, tango, jazz, show... jag har dansat och provat mycket, nerdat ner mig i några få. Jag är utbildad ingenjör, men har valt dansen och egenföretagandet som livsstil. Numera boende i Göteborg med västkustens klippor som granne.
Under pandemin har det blivit mer och mer uppenbart hur mycket vi behöver den vardagliga dansen och rörelsen - som en genväg till glädje, energi och motion! Kom och dansa med mig och (åter?)upptäck dansglädjen!
Vill du veta mer om mig - använd formuläret ovan. 🌻
NYHETSBREVET
Få regelbunden info om vad som är på gång
Har du inget på gång just nu eller vill känna in vad en DansPaus med mig (Sophie) handlar om? Anmäl dig till nyhetsbrevet så håller jag dig uppdaterad!
