Κατέβασε τον οδηγό για να αξιολογήσεις την ποιότητα της Αυτοφροντίδας σου, να εμπνευστείς και να κάνεις την αρχή με μικρές δράσεις που έχουν μεγάλο αντίκτυπο.
Είμαι η Λίλη Καραγιάννη και έφτιαξα αυτό τον οδηγό για να σε βοηθήσω να αξιολογήσεις την ποιότητα της Αυτοφροντίδας σου.
Ως Life & Self Care Coach συνεργάζομαι με ανθρώπους που θέλουν να χτίσουν θεμέλια για καθημερινές συνήθειες και πρακτικές με απώτερο σκοπό την δημιουργία μιας σκόπιμης, ενσυνείδητης και αρμονικής ζωής και την μεγιστοποίηση της αίσθησης ελευθερίας και ευτυχίας.
Η Αυτοφροντίδα δεν είναι μονάχα δικαίωμα, αλλά και υποχρέωση προς εμάς, τους αγαπημένους μας και τις αξίες που μας νοιάζουν βαθιά. Βάλε τον εαυτό σου πρώτο, δείξε τον δρόμο και άσε την λάμψη της Αυτοφροντίδας να κάνει τα υπόλοιπα.
Σ' ευχαριστώ για την επικοινωνία.
Το εκτιμώ πολύ!
Μην ανησυχείς, υπόσχομαι να μην γίνω ενοχλητική. Περιστασιακά μόνο θα σου στέλνω ενημερώσεις και περιεχόμενο σχετικά με την Αυτοφροντίδα σου.
Εκτιμώ την παρουσία σου στην λίστα αλληλογραφίας μου. Σαν μέλος του εσωτερικού μου κύκλου θα έχεις την ευκαιρία να απολαμβάνεις πού και πού ειδικά προνόμια.
Έλα στην αποκλειστικά γυναικεία κοινότητά μας στο Coaching & Αυτοφροντίδα, όπου μαθαίνουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας, αλλά και η μία την άλλη.
Αν ναι, μπορείς να με υποστηρίξεις
πολύ απλά με ένα καφεδάκι.