Zapraszam Cię do obejrzenia bezpłatnego webinaru "Self-Compassion - wsparcie dla siebie w trudnych momentach"
To spotkanie, podczas którego połączymy wiedzę i refleksję z doświadczeniem współczucia dla siebie.
Chciałabym podczas spotkania:
1. Porozmawiać z Wami o tym czym jest i czym nie jest współczucie dla siebie,
2. Opowiedzieć, co rozwijamy, kiedy rozbudzamy i pogłębiamy self-compassion,
3. Poruszyć temat mitów i nieporozumień wokół współczucia dla siebie,
4. Zatrzymać się i wspólnie doświadczyć praktyki self-compassion.
Zapraszam!
WEBINAR POTRWA 83 MIN.
Więcej informacji o kursach rozwijających self-compassion znajdziesz na stronie www.katarzynaurbaniak.pl.
KTO PROWADZI WEBINAR?
Nazywam się Kasia Urbaniak. Jestem nauczycielką współczucia dla siebie w programie Mindful Self-Compassion dr Kristin Neff i Chrisa Germera (certyfikowaną przez Center for Mindful Self-Compassion w San Diego, USA).
Wspieram budowanie satysfakcjonujących relacji z sobą i innymi. Pomagam pielęgnować w relacjach życzliwość, szacunek, zrozumienie i współczucie. Także wtedy, a może szczególnie wtedy, gdy jest konflikt i kryzys.
Bazą w mojej pracy jest także Porozumienie Bez Przemocy i mindfulness (uważność).
Prowadzę 8 tygodniowe kursy Mindful Self-Compassion, wyjazdowe warsztaty kobiece "Kobieca Wataszka", jestem autorką programu online "Jak być dobrą dla siebie?" Spotkasz mnie podczas mediacji oraz konsultacji indywidualnych.
A kontakt ze mną możesz mieć: